Kua nui noa atu nga taunakitanga kei te kaha haere tonu o te waa ko te raru o te moe me nga uaua ki te whakahiato i nga maharatanga [3]. Ko te timatanga mai i tenei whakapae, he ropu kairangahau [1] I whai whakamarama ki te hono i enei ahuatanga e rua e pa ana ki te koroheke: nga raru moe e whakaheke mahara.

I a tatou e moe ana, ko etahi waahanga e tohu ana i te mahi roro; i roto i enei ko pāora ngaru pōturi me nga mea e kiia nei Tuhinga o mua (tereina o nga ngaru teitei teitei) e hono ana ki a raatau ano. Ka heke iho tenei whakaurunga i roto i nga tau [2].

 

He aha te mahi a nga kairangataiao i taua wa?

Kia maarama ai te hononga o te tukutahi o nga mea e rua kua whakahuahia (ko te moe puhoi me te moe moe) me te maharatanga, ko nga kairangahau [1] i tangohia e ratou etahi roopu roopu awhina, kotahi mai twentysomethings Tuhinga o mua thirties, kua mahia e tenei:


  • I tukuna e ratou nga kaitoha ki te panui haurangi irirangi ki te ako i nga ahuatanga o o ratau roro
  • I muri mai ka tukuna ratou ki tetahi whakamātautau fakamanatu Tuhinga o mua
  • Na ka hanga ratou mo te po kotahi ia ia e haere mai ana tuhia ratou mahi roro hiko
  • Whai muri i te po moe o te po moe, ka tukuna atu e raua tetahi atu whakamatautau whakamarama kia kite ai i te maha o nga kupu i akohia e ratau

Ko te whaainga o tenei mea ko te whakamatau kia maarama mehemea ko te whakaurunga i whakahuatia ake ko te kaupapa o te whakakotahi i nga maumaharatanga me te waahi o te roro te kawenga mo ratou.

He aha nga mea i kitea e ratou?

Mai i te mea kua manakohia e nga kairangahau, kua kitea:

  1. Na mo te moe puhoi-ngoikore me te moe ngoikore, tera pea nui ake te tukutahi i waenga i nga taiohi
  2. He korero ano i waenga i waenga atu tukutahi e pūmahara pai titaha parole
  3. Ko te whakaurunga, ka whakawhirinaki pea ki te waahi o te roro (pokapū taarua totara) i roto i te meka ka nui ake te kaha o te hunga pakeke

Te whanaketanga a meake nei

I runga i nga hononga i waenga i te whakahoahoa kua whakahuahia me nga pukenga mahara, kua tohu nga kairangahau ko nga raupatu raupaparahi ka taea te whakakao me te whainga ki te whakapai ake i nga pukenga mahara, ma nga tikanga whakaongaonga roro kaore e whakaekea.

Tīmata te pato me te pēhi i te Whakauru ki te rapu

hapa: tiakina Ihirangi te !!