I roto i tetahi wa o nga hitori i kitea ai e nga taumata aukati mo te horapa o te mate COVID-19 te whakaiti ake i nga ahuatanga o te taunekeneke kanohi-ki-kanohiā, nā reira ka tūpono te tangata ki te kawe i ngā huihuinga hinengaro "matarohia", ka huri He mea nui kia rapu waahi kia pai ai te tirotiro ki nga kiritaki / nga turoro rawaka.

Ko taua CNOP tonu, i roto i ana tohu mo nga mahi ngaio, i whakaputahia i muri o te DPCM hou, kia kaha te taunaki, hei huarahi whakaora rongoa, te pea o nga huihuinga hinengaro ma te ipurangi (hinengaro hinengaro ipurangi, wawaotanga i runga i nga kaupapa hinengaro, kaore i whakahaerehia i te whare haumanu, i te whare haumanu, i te nuinga noa atu ranei o te tangata

I te mea he "ohorere" te tikanga, ko te whakatinanatanga a te hinengaro mo nga kaupapa a-ipurangi i roto i nga mahi haumanu ka ara ake etahi paatai ​​nui. Ko te patai tuatahi mo ngate kaha whai hua o tenei wawaotanga; ko te rua o te patai he maamaa mo enei ngoikoretanga kua whakaatuhia tenei huarahi tika.


I ngana a Arnberg me nga hoa mahi ki te whakautu i enei patai e rua[1], ma te arotake i nga tuhinga mo ngatōtika, te haumarutanga eu painga utu tetahi psychotherapies na roto i te ipurangi, te tirotiro i te 40 RCTs i runga i nga tamariki, nga taiohi me nga pakeke. Ko te nuinga o nga rangahau i mahia i nga whakamatautau ka pa Te aronga-whanonga-whanonga (Ahau-CBT), me te iti noa iho psychodynamic o pāhekoheko. I roto i nga momo rangahau, ko te tohu o te tautoko e whakaratohia ana he rereke mai i te awhina awhina (kaore he tautoko), he huihuinga me te awhina hangarau (ehara i te haumanu), ko te huihuinga e aratakina ana e te kaiwhakatuma.

  • Ka whai hua nga hinengaro i roto i te Ipurangi?
    Ko te paatai ​​tika kia patai i roto i tenei keehi kaua e manukanuka ki te whai huatanga o tenei momo wawaotanga i roto i te tino tikanga, engari ki te mea he "maau" psychotherapies. He mea whai hua te paatai ​​ki te patai he rite te whai huatanga o tenei momo rongoa ki nga maimoatanga paerewa (kaore i te ngoikore o te maimoatanga).
    Ka tutuki nga kaituhi e, i te wa, i reira he iti noa nga taunakitanga mo te korekore o nga haumanu na roto i te Ipurangi ka whakataurite ki nga momo kanonika.
  • Ki tehea nga turorotanga kua whakamanahia tenei huarahi?
    I tirotirohia noa e nga kaituhi nga raru aronganui (takahi he tohu ngakau pouri ranei, dysthymia, he ngawari te ahua pouri ranei), me te awangawanga raru (te phobia pāpori, te mate awangawanga whanui, nga phobias motuhake, te mate taumahatanga i muri noa iho). Pouri koiora me nga mate awangawanga whakaranu.
    E ai ki nga kaituhi me pehea, mai i te tini o nga rangahau i puta, ka puta ake taunakitanga o te whaihua ki te iti o te wa poto (a ehara i te 6-marama te whai-ake), anake Te wawaotanga-hinengaro whanonga (Ahau-CBT) e arahina ana e te kaiwhakaora, me nga tohu phobias pāpori, ngoikoretanga raruraru, mate awangawanga whanui me te pouri pouri ngawari ki te ngawari, anake ki te kaupapa ki te raarangi tatari.

Ka mutu te rangahau ma te whakaatu i te pehea, ahakoa nga taunakitanga iti o te whaihua kua kohia i enei wa, na te raru e pa ana ki nga tikanga o nga rangahau (hei tauira, te whakakaputanga) ) me te whakahekenga o nga rangahau me nga huarahi atu i tua atu i te Kino-whanonga kotahi, nga hinengaro-a-roto ma te ipurangi (me era ko nga I-CBT), ka taea whai hua mo te rongoa paerewa mo te hunga pakeke e mate ngoikore ana (ngawari ki te whakaheke), e ngoikoretanga awangawanga motuhake.

Na, hei te mutunga, e whakapono ana mätou, i roto i te ahuatanga o te tino taumaha me nga raru e rite ana ki te taatau e pa ana ki a tatou inaianei, ko te kaha ki te tuku tonu i te rongoa ki o tatou turoro he mea nui. Ko nga raraunga i korerohia e te arotake o nga tuhinga, ahakoa kaore e tino akiaki ana, e whakaatu ana me pehea, i tetahi taha, nga rongoa ma te Ipurangi e whakaae ana kia whiwhi Heoi whakapaitanga mo te hauora hinengaro o nga turoro, i te mea nui mo nga ahuatanga tatari. I tetahi atu o nga ringa, ka tuhia e nga kaituhi he aha te mea nui ki te whakawhanui ake i tenei momo wawaotanga, ahakoa nga rereketanga o nga huarahi, kia hohonu ake ai taatau mahi i nga mahi haumanu

Ko te tumanako ka taea e enei tohu te arahi me te tuku i nga taangata katoa mai i tenei waa tino maamaa, ki te rapu i te waa hou me te whakatinana i nga tikanga hou tera pea ka uru ki te mahi haumanu a muri atu i te paahitanga o tenei waahanga.

Tīmata te pato me te pēhi i te Whakauru ki te rapu

coronavirus me te rongoa korero